早午餐吃什么这里有3种美味的早午餐食谱可供尝试

与女孩们一起吃早午餐时喝含羞草是进入温暖夏日午后的一种凉爽方式。

早午餐已经成为一种流行的餐饮概念，融合了早餐和午餐的精华。

它通常在慵懒的周末或假期享用，让人们沉迷于早餐或午餐菜单上的美味佳肴。

如果您计划举办早午餐聚会，可以尝试以下三种食谱。

脆皮三文鱼油条

原料

2罐三文鱼，沥干

½杯面包屑

¼ 杯 纯奶油奶酪

3汤匙切碎的莳萝

3 汤匙 切碎的韭菜

盐和胡椒粉调味

2个蛋

2-3 汤匙 橄榄油

酸奶油，佐餐

切碎的韭菜，即可食用

柠檬角，供食用

方法

在一个大碗中，加入鲑鱼、面包屑、奶油干酪、莳萝、香葱、盐和胡椒、鸡蛋，搅拌均匀(如果混合物看起来太湿，再加一些面包屑)。

在不粘煎锅中加热油，然后将一汤匙混合物倒入锅中煎炸

每面 2-3 分钟，或直至呈金黄色。

用吸水性厨房用纸吸干水分。

将油条与酸奶油、切碎的细香葱和柠檬角一起食用。

阿玛西烤饼

原料

250 毫升 阿马西或酪乳

1杯自发面粉

1 杯 磨碎的切达干酪

½ 茶匙盐

1 个鸡蛋

少许辣椒(可选)

您可以在面糊中使用一些额外的东西：

切碎的葱(或细香葱)，上面撒上羊乳酪。

融化的黄油和少许蜂蜜作为烤饼顶部的浇汁。

方法

将烤箱预热至 180°C。给门罐涂上油脂。

将所有成分放入一个大碗中，搅拌直至混合。不要过度混合，因为它可能会导致烤饼浓密。

将混合物倒入你的平底锅中。(专业提示：使用冰淇淋勺获得同等大小的烤饼。)

烘烤 15-20 分钟直至呈金黄色，或直至将叉子插入中心，拔出时是干净的。

奶酪乳蛋饼杯

原料

3 汤匙 软化黄油

2 汤匙 橄榄油

1 个小洋葱，切碎

1 个小红辣椒，去籽并切丁

100 克 小番茄/罗莎番茄/鸡尾酒番茄

200 克 蘑​​菇，切丁

盐和胡椒粉调味

4 汤匙 新鲜罗勒，大致切碎

对于蛋奶冻

8个大鸡蛋

¼ 杯 amasi、牛奶或奶油

盐和胡椒粉调味

½ 杯切达干酪

方法

将烤箱预热至 200°C，并在松饼罐孔的内部涂上一些黄油。

加入2汤匙橄榄油，用大火加热。加入洋葱，炒至软。加入切半的西红柿和红辣椒，煮约 5 分钟，偶尔搅拌。

加入蘑菇片，再煮 5 分钟。用盐和胡椒调味，放在一边，拌入罗勒。

对于蛋奶冻

将鸡蛋、牛奶/阿玛西和切达干酪放入一个中等大小的碗中。用盐和胡椒调味，然后搅拌直至充分混合。

将蔬菜加入混合物中并混合，然后放入松饼杯中。

将松饼托盘放入烤箱，煮 25-30 分钟或直至呈金黄色并煮熟。

将它们从烤箱中取出，并让它们在烤箱中冷却后再取出，否则它们会破裂。

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